Giunsa ang paggansilyo sa usa ka stress ball alang sa mga nagsugod

Sa paspas nga kalibutan karon, ang stress usa ka butang nga masinati sa tanan sa usa ka punto.Tungod man kini sa trabaho, eskwelahan, pamilya, o adlaw-adlaw lang nga kinabuhi, ang stress mahimong makadaot sa atong mental ug pisikal nga kaayohan.Samtang adunay daghang mga paagi sa pagsagubang sa stress, usa ka epektibo ug mamugnaon nga paagi sa pagdumala niini mao ang paghimo sa imong kaugalingon nga stress ball.Dili lang kini usa ka makalingaw ug makapahayahay nga proyekto sa DIY, apan makahatag usab kini usa ka kinahanglanon nga kahupayan kung gibati nimo nga nabug-atan ka.Kung ikaw usa ka bag-o sa paggansilyo, ayaw kabalaka - kini usa ka yano ug makalingaw nga craft nga matun-an ni bisan kinsa.Niini nga blog, giyahan ka namo sa proseso sa paggansilyo sa imong kaugalingong stress ball.

Una, maghisgot kita og gamay mahitungod sa mga benepisyo sa paggamit sa stress ball.Ang stress ball usa ka gamay, squishy nga dulaan nga mahimo nimong pisliton ug masasahan gamit ang imong mga kamot.Ang balik-balik nga paglihok sa pagpislit sa bola sa stress makatabang sa paghupay sa tensiyon sa kaunoran ug pagpakunhod sa lebel sa stress.Kini usab usa ka maayo nga himan alang sa pagpauswag sa kusog sa pagkupot ug kaabtik.Daghang mga tawo ang nakakaplag nga ang paggamit sa usa ka stress ball makatabang kanila sa pagrelaks ug pag-focus, ilabi na sa panahon sa taas nga stress o kabalaka.Busa, karon nga atong nasabtan ang mga benepisyo, magsugod kita sa paghimo niini!

Sa pagsugod, kinahanglan nimo ang pipila ka yano nga mga materyales: hilo sa imong gipili nga kolor, usa ka kaw-it nga gigansilyo (girekomenda ang gidak-on nga H/8-5.00mm), usa ka pares nga gunting, ug pipila ka materyal sa pagpuno sama sa polyester fiberfill.Sa higayon nga matigom na nimo ang tanan nimong materyales, mahimo nimong sundon kining sayon ​​nga mga lakang sa paggansilyo sa imong stress ball:

Lakang 1: Sugdi pinaagi sa paghimo og slip knot ug pagkadena sa 6 ka tahi.Dayon, isumpay ang kataposang kadena ngadto sa una gamit ang slip stitch aron mahimong singsing.

Lakang 2: Sunod, paggansilyo og 8 ka single nga mga tahi sa paggansilyo ngadto sa singsing.Ibira ang tumoy sa ikog sa hilo aron higpitan ang singsing, ug dayon isuksok ang tahi ngadto sa unang single nga gansilyo aron moapil sa lingin.

Lakang 3: Alang sa sunod nga hugna, buhata ang 2 ka tahi nga mga tahi sa paggansilyo sa matag tahi sa palibot, nga moresulta sa 16 ka tahi sa kinatibuk-an.

Lakang 4: Para sa round 4-10, ipadayon ang paggansilyo og 16 ka single crochet stitches sa matag round.Kini mahimong nag-unang lawas sa stress ball.Mahimo nimong i-adjust ang gidak-on pinaagi sa pagdugang o pagkunhod sa mga round kung gusto.

Lakang 5: Sa higayon nga malipayon ka sa gidak-on, panahon na nga butangan ang stress ball.Gamita ang polyester fiberfill aron hinayhinay nga butangan ang bola, pagsiguro nga parehas ang pag-apod-apod sa pagpuno.Mahimo ka usab magdugang usa ka gamay nga uga nga lavender o mga tanum alang sa usa ka makapahupay nga baho.

Lakang 6: Sa katapusan, isira ang stress ball pinaagi sa paggansilyo sa nahabilin nga mga tahi.Guntinga ang hilo ug ihigot, dayon ihabol ang mga luag nga tumoy gamit ang dagum sa hilo.

Ug anaa kanimo - ang imong kaugalingon nga ginansilyo nga stress ball!Mahimo ka mag-eksperimento sa lainlaing mga kolor sa hilo ug mga texture aron makahimo usa ka talagsaon nga bola sa stress nga nagpakita sa imong personal nga istilo.Ibutang kini sa imong lamesa sa trabahoan, sa imong bag, o sa kilid sa imong higdaanan alang sa dali nga pag-access bisan kanus-a nimo kinahanglan ang usa ka higayon nga kalmado.Dili lamang ang paggansilyo sa usa ka stress ball usa ka makalingaw ug therapeutic nga kalihokan, apan kini usab nagtugot kanimo sa pag-customize sa imong stress relief tool nga mohaum sa imong indibidwal nga mga panginahanglan.

Sa konklusyon, paggansilyo abola sa stressusa ka nindot nga paagi sa pag-channel sa imong pagkamamugnaon ug pagdala ug gamay nga pagpahayahay sa imong kinabuhi.Kini usa ka yano ug makalingaw nga proyekto nga bisan ang mga nagsugod mahimo’g masulbad, ug ang katapusan nga sangputanan usa ka praktikal ug epektibo nga himan alang sa pagdumala sa stress.Busa, kuhaa ang imong gansilyo ug pipila ka hilo, ug sugdi ang paghimo sa imong kaugalingong stress ball karon.Ang imong mga kamot ug hunahuna magpasalamat kanimo alang niini!