Sa karon nga paspas nga kalibutan, dali nga mobati nga nabug-atan ug na-stress.Samtang adunay daghang mga paagi sa pag-atubang sa stress, ang paghimo og stress ball usa ka yano ug makalingaw nga kalihokan nga makatabang sa pagpakunhod sa tensiyon.Niini nga post sa blog, giyahan ka namo sa proseso sa paghimo og stress ball gamit lang ang plastic bag ug pipila ka kasagarang gamit sa panimalay.Pag-andam sa pagpagawas sa imong pagkamamugnaon ug pagpaalam sa stress!
Lakang 1: Pagtigom og mga materyales
Aron makahimo og stress ball, kinahanglan nimo ang mosunod nga mga materyales:
- Usa ka plastik nga bag (mas maayo nga baga sama sa bag sa freezer)
- Balas, harina o bugas (para sa pagpuno)
- Mga Balloon (2 o 3, depende sa gidak-on)
- Funnel (opsyonal, apan makatabang)
Lakang 2: Pag-andam sa pagpuno
Ang unang lakang mao ang pag-andam sa pagpuno sa imong stress ball.Pagdesisyon kung gusto nimo ang usa ka humok o mas lig-on nga stress ball tungod kay kini ang magtino sa klase sa pagpuno nga imong gamiton.Ang balas, harina, o bugas tanan maayo nga kapilian sa pagpuno.Kung gusto nimo ang humok nga mga bola, ang bugas o harina mas maayo.Kung gusto nimo ang usa ka mas lig-on nga bola, ang balas mahimong mas maayo nga pagpili.Pagsugod pinaagi sa pagpuno sa plastik nga bag sa materyal nga imong gusto, apan siguruha nga dili kini hingpit nga pun-on tungod kay kinahanglan nimo ang usa ka lugar aron maporma.
Lakang 3: I-secure ang pagpuno sa mga knot
Sa higayon nga ang bag mapuno sa imong gitinguha nga kalig-on, pugngi ang sobra nga hangin ug i-secure ang bag gamit ang usa ka knot, pagsiguro nga kini adunay hugot nga selyo.Kung gusto, mahimo nimo nga dugang nga ma-secure ang knot gamit ang tape aron malikayan ang pag-agas.
Lakang 4: Pag-andam sa mga Balloon
Sunod, kuhaa ang usa sa mga balloon ug hinayhinay nga ituy-od kini aron maluag kini.Kini nagpasayon sa pagbutang niini sa ibabaw sa napuno nga plastic bag.Makatabang ang paggamit sa usa ka funnel sa panahon niini nga lakang tungod kay kini makapugong sa pagpuno nga materyal gikan sa pag-agas.Pag-ayo ibutang ang bukas nga tumoy sa balloon ibabaw sa higot sa bag, pagsiguro nga maayo ang pagkahaom.
Lakang 5: Pagdugang dugang nga mga balloon (opsyonal)
Para sa dugang nga kalig-on ug kalig-on, mahimo nimong pilion nga magdugang og daghang mga balloon sa imong inisyal nga balloon.Kini nga lakang mao ang opsyonal, apan girekomendar, ilabi na kon ikaw adunay gagmay nga mga bata nga mahimong prone sa aksidenteng pagbuto sa stress bola.Balika lang ang lakang 4 gamit ang dugang nga mga balloon hangtod malipay ka sa gibag-on ug gibati sa imong stress ball.
Mga pahalipay!Malampuson nimo ang paghimo sa imong kaugalingon nga stress ball gamit lang ang usa ka plastic bag ug pipila ka yano nga materyales.Kini nga daghag gamit nga stress reliever dali nga mapasibo sa imong gusto ug naghatag sa hingpit nga outlet para sa pagpagawas sa tensiyon ug kabalaka.Kung gigamit nimo kini samtang nagtrabaho, nagtuon, o kung kinahanglan nimo ang usa ka gutlo nga kalmado, ang imong DIY stress ball kanunay nga kauban nimo, makapahupay sa imong mga pagbati ug makatabang kanimo nga makit-an ang imong kalinaw sa sulod.Busa nganong maghulat?Pagsugod sa paghimo sa imong perpektobola sa stresskaron ug himoa nga ang makapahupay nga mga benepisyo magsugod!
Oras sa pag-post: Nob-30-2023