Sa paspas nga kalibutan karon, ang tensiyon nahimong komon nga bahin sa atong kinabuhi. Tungod man kini sa trabaho, eskwelahan, o personal nga mga isyu, ang pagpangita og mga paagi sa pagdumala sa stress importante sa atong pisikal ug mental nga kahimsog. Usa ka popular nga paagi sa paghupay sa tensiyon mao ang paggamit og stress ball. Kini nga gagmay, mapuga nga mga butang ...
Basaha ang dugang pa